L’alimentation des sportifs de haut niveau

Dans le milieu du sport professionnel, la nutrition occupe une place importante dans la réussite mais surtout la longévité d’une carrière. De nombreux basketteurs professionnels ne prêtent pourtant pas forcément attention à ce facteur pourtant clé. Ils se voient alors contraints de stopper leur carrière au plus haut niveau plus tôt que prévu. Ou ne parviennent pas à passer le cap qu’ils espéraient… Avoir une bonne hygiène de vie, surtout au niveau de l’alimentation, permet indiscutablement de limiter les risques de blessure d’un athlète. Une bonne alimentation lui permet donc d’augmenter ses chances de réussite en étant en bonne santé dans un secteur très concurrentiel.

Dans cet ebook, vous allez découvrir neuf bonnes pratiques alimentaires à mettre en application dès aujourd’hui pour rester en bonne santé et optimiser votre potentiel.