
Lay up : tous les secrets du double-pas
Le terme lay up est très populaire chez les basketteurs. Il est communément appelé double-pas en français.
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Tirs, passes, rebonds… cette partie du blog est dédiée aux fondamentaux du basket. Retrouvez ici des exercices basket à réaliser pour devenir un meilleur joueur. Il est possible de progresser dans tous les secteurs de jeu. Améliorez votre tir, vos dribbles et passes en mettant en application nos recommandations. Nos conseils et astuces ont pour objectif de vous permettre de progresser au basket.
Le terme lay up est très populaire chez les basketteurs. Il est communément appelé double-pas en français.
Dans de nombreux cas chez les amateurs et chez les pros, un match de basket se décide sur un tir à trois points.
Pour progresser rapidement au basket, la maitrise des fondamentaux est essentielle. Ceux-ci se composent des tirs, dribbles et passes.
Qu’ils soient réalisés à une ou deux mains, les smashs rencontrent un franc succès. Voici les dunks les plus populaires au basket-ball.
Que vous soyez droitier ou gaucher, nous allons vous livrer des exercices à répéter régulièrement afin d’améliorer votre main faible.
Pour un joueur de basket-ball, dunker présente de nombreux avantages. Et ce, sur différents plans que nous vous présentons ci-dessous.
Dans la tête des gens, lorsqu’on est basketteur, on sait faire tourner le ballon sur un doigt. Cette croyance populaire se révèle inexacte.
S’entraîner seul face à un panier de basket présente des effets bénéfices. Vous pouvez perfectionner votre jeu.
Faire un appel de balle n’est pas compliqué. Il existe deux méthodes principales pour demander le ballon à ses coéquipiers.
Au basket-ball, il existe différentes variétés de passes. Passes courtes, longues, à terre, aveugles, dans le dos, à une main, etc.
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